☆★幸福百寶箱★☆

每日吃點堅果類的食品是可以補充營養的來源，但在購買堅果類的選擇上卻是一大學問。若是吃到油耗或不新鮮的堅果反而對身體是負擔。目前坊間甚多加工再製的堅果產品，有時是吃多了熱量，實質的效益反而減弱了。

統一生機嚴選有機栽培，僅做輕烘焙殺菌處理，是生的堅果。

堅果類產品如採高溫烘焙，養分很容易流失

統一生機採取低溫烘焙方式，完整為消費者保留最佳營養。

堅果又稱殼果，多為植物種子的子葉或胚乳，營養價值很高。

堅果一般分兩類：

一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等；二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子

堅果是優質的營養來源，搭配紅寶石蔓越莓乾及香Ｑ不甜膩的天然無籽葡萄乾，恰到好處的香甜口感

每人每天吃堅果類的食物最多1到2份 。

而所謂的一份，大約是2顆核桃，腰果則是6到8粒。 

堅果類食物的普林含量比較高，所以痛風的患者要少吃，而三酸甘油酯偏高的人也要留意。

營養標示
每一份量100公克
熱量 518大卡
蛋白質 16公克
脂肪 32公克
飽和脂肪 5公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 40公克
鈉 5毫克

統一生機綜合堅果是很天然，無防腐劑

無論直接食用或打成精力湯，都是補充營養、均衡飲食的最佳來源之一。

產品特色
*四種堅果搭配兩種果乾，滋味十足、口口滿足！
*無農藥殘留
*無添加人工香料、無添加人工色素、無添加防腐劑
*進櫃頻繁，夏天冷藏進櫃，倉內冷藏保存
*原味生堅果，僅以輕烘焙處理
*非油炸品，只留住健康，不留住肥胖
*定期SGS檢驗

產品介紹
衛生署在新版的每日飲食指南草案中強調，油脂類應包含一份堅果，鼓勵國人攝取堅果以取代精製油類。
堅果是優質的營養來源，搭配富含膳食纖維的蔓越莓乾，及香Q、不甜膩的超大葡萄乾，不論是當成零嘴，或加入生機食材打成精力湯，皆是補充能量的好食品。
結合超大粒葡萄乾、天然核桃、天然杏仁、天然腰果、天然南瓜子、蔓越莓乾，完美的搭配組合，適合每日適量食用有益身體健康。完美搭配組合，口感絕佳，除了堅果特有之營養外，加入了含鐵質香Q的超大葡萄乾及有飽足感的蔓越莓乾，是您最佳的選擇。

食用方式
*當成點心食用
*加入生機食材做成生菜沙拉，或打成精力湯
*加入豆類、燕麥或蕎麥，打成豆漿、燕麥奶或蕎麥奶
*加入食材做成堅果饅頭或烤焙成堅果麵包

產品成分
天然核桃、天然杏仁、天然腰果、天然南瓜子、超大粒葡萄乾、天然蔓越莓乾

保存期限:一年
規格:360g/包

在罐子底部印製"有效期限"

在瓶底有印上有效期限的日期

 輕輕一扳即可打開

一打開來有張天然綜合堅果的小介紹單子

因此堅果只做輕烘焙，建議將整罐堅果置入冰箱，將可吃到更酥脆的自然甘甜堅果原味

開罐口非常的方便開啓

 只要輕輕的一拉就可以拉開

一開啓就可聞到那蔓越莓及萄葡的香味

開啓後內有脫氧劑及乾燥劑，就勿食用

天然堅果嚴選超大葡萄乾、天然腰果、天然核桃、天然杏仁、 天然南瓜子及蔓越莓乾組合而成，提供多樣顏色堅果果乾 (紅、綠、白、黑、黃、褐)，更可吃到食物最自然原始的香

腰果（越南）

預防動脈硬化，心血管疾病
如腎形般的腰果，營養成分合有蛋白質、脂肪、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6、亞麻油酸、不飽和脂肪酸等。通常以入菜或作成甜品為最常利用的方式，爽脆的口感與香味，常讓人無法自拔！

蔓越莓（美國）

蔓越莓是一種稀有的紅色莓果，除了風味獨特外，更具有很高的健康價值，主要的抗氧化酚類成份包括，花青素、初花青素、黃酮醇。

蔓越莓的總酚類抗氧化成分，是幾種常見水果中含量最高的

酚類成分越高表示抗氧化物含量多，能中和體內自由基的產生，對於抗老化、抗癌有相當大的助益，同時對於愛美的女性來說，多吃含酚類成分較高的水果，是美白、養顏很不錯「吃」的化妝品。

南瓜子 

一向以含鋅量高而著名﹐可用在治療及預防男性攝護腺的問題。

南瓜子也被用來治療腸道寄生蟲病, 它含豐富的蛋白質外還有均衡的各類胺基酸，而其色胺酸、蛋胺基酸和半胱胺酸的含量又比較低，其脂肪成份，大多為不飽和脂肪酸佔 50%以上。

南瓜子亦含高濃度的鐵、鈣和磷，以及一些鎂和銅：還含有維他命E和基本脂肪酸﹐並且含高菸鹼的綜合維他命 B。科學家的研究證明南瓜子油確實對人的身體有益，特別是男性的攝護腺和膀胱。

杏仁

杏仁其實就是指杏子的核仁，是屬於核果類的家族之一。中國人將杏仁當成藥材來使用已有數千年的歷史，在本草綱目中記載『杏仁性味辛苦甘溫、有小毒，入肺與大腸經。有止咳平喘、潤腸通便之功效。』

許多的臨床實驗證明攝取杏仁可以降低血中LDL（壞的膽固醇）濃度，而不影響HDL（好的膽固醇）的濃度。
杏仁在糖尿病的防治上也有其重要角色；杏仁所含的鎂及膳食纖維本身就有穩定血糖的效果。

杏仁是一味鎮咳袪痰、平喘、潤肺的常用中藥，含有50%脂肪、蛋白質及各種游離氨基酸，有效改善膚質，讓皮膚柔嫩有彈性；搭配含有豐富蛋白質、補益五臟、生津止渴、潤皮膚保健功效的牛奶，是最佳潤膚美容品。 

核桃 

具有許多有益於神經系統生長與發育的營養要素，在腦部吸收過程可彼此互補，被腦部迅速吸收利用，達到有效補充腦部營養的目的。

核桃的營養價值主要可以分成以下幾個部分：提供充足的熱量、富含必需脂肪酸、良好的蛋白質來源、豐富的纖維。

葡萄乾（阿根廷）

超大葡萄乾它是來自阿根廷天然曝曬而成,不添加人工香料,色素和防腐劑

葡萄乾的營養價值非常高，它的主要成份為葡萄糖；葡萄糖在體內被吸收後，立刻就會變成身體所需要的能源。正因為如此，它對恢復疲勞非常有效。除此之外，葡萄乾也含有非常豐富的鐵，所以它對貧血症狀也很有功效。

你還在食用市售高溫大火油炸的堅果嗎？

統一生機天然綜合堅果以生機飲食為主，大都採用非經處理(油炸或焙烤)的原味堅果(為保留堅果營養)，加上因為綜合堅果是混合了堅果與果乾，在水份互相影響下，堅果會或多或少的吸收果乾的水份，導致堅果變得更不脆。

要能吃到香脆的堅果口感，可置於冰箱冷藏後再食用。

很值得你來吃看看的綜合堅果，口感佳，口口都是驚喜的原料組合~

堅果搭配果乾，讓你吃起來愛不釋口，一口接一口的吃下去哦！ 

 產品官網連結：http://www.organicshops.cc/product.aspx?id=490