☆★幸福百寶箱★☆

人生難免有失敗的意外，問題是你如何看待挫敗背後的啟發～

這是剛剛朋友寄E-mail來給我的....

我一看完～～第一個反應是＂我笑了＂

你知道自己的坐姿嗎？

你有注意過自己的坐姿嗎？

這是Eva這週的家園週記裡幼稚園老師與我們家長所分享的方享的教養文章。自己看了後覺得很不錯所以也PO上來與大家分享

什麼是【一分鐘管教】

一分鐘管教的重點就是愛的管教。

聖經上說：「主所愛的，祂必管教。」我們也是因為愛才管教孩子，所以在一分鐘管教裡，特別注重表達愛，要把愛帶出來。當孩子做錯了一件事情，你指正他時，只要在一分鐘之內講完，不要囉哩囉唆講一大堆，抓不到重點。

採訪撰文／陳安琪

諮詢／天主教耕莘醫院精神科臨床心理師劉南琦

大家都說，孩子是父母兩人愛情的結晶、上天賜與最棒的禮物。可是當孩子出生後，明明應該是夫妻雙方共同擔負的教養責任卻時常落到媽咪一人的肩上，而媽咪每日就在周而復始的工作、煮飯、打掃、帶孩子……中度過，這樣疲憊的生活型態讓孤軍奮戰的媽咪不禁也想對孩子的爸大聲喊話：「照顧孩子，不是我一個人的責任！」

有關臺南市政府補助幼兒教保券相關訊息如下：

一、發放期程：100年7月1日至7月29日

當我看到這篇文章時，我當下就想與大家分享

注音符號要在幼稚園先學，小學才跟得上。真的是這樣嗎？

剛剛看了一封朋友E-MAIL給我看的文章，裡面有二篇小短文

也不知為什麼...看完後就想PO上來與您們分享～

突然自己問了自己？？

幸福是什麼呢？又是什麼滋味呢？

有數以百萬的美國人習慣在 facebook、MySpace、twitter等社群網站上分享自己的照片、喜愛的音樂以及一些與朋友聚會的細節。但是請記得不要輕易在網路上洩露個人資料，以免不肖人士透過網路或其它方式竊取你的隱私。

來自提供壽險、車險和健康險服務網站Insure.com公司的人員也表示，輕率而不經意地張貼在 facebook 上的訊息內容可能會導致你的保險被取消或是必須付出更高的保險金額。至少，現在幾乎每個人都知道派對的酗酒照片可能會讓你丟掉工作。

【即刻起，請停止在Facebook分享這6件事】

當你盡情地在網路上分享照片的同時，你應該知道在網路上分享某些資料可能會使你陷於危險之中。究竟有哪些內容是我們應該盡量避免在 facebook、twitter 等社群網站上面分享的呢?

一個人的成功，絕對不是偶然的

你今天努力了嗎?

阿基師常常到學校演講，但他最討厭人家說他古錐。

根據中醫的說法，手腳冰冷的人多半是屬於虛寒體質，因氣血循環不好，新陳代謝率差，造成末梢神經循環不好。手腳冰冷的時候就算穿了再多的衣服也幫助不大， 那是因為寒氣是由體內散發出來的，所以必須要袪除體內的寒氣才能真正的擺脫手腳冰冷；而想要袪除寒氣就必須從改善體質作起。

一、 手腳冰冷的主因

1.從西醫的觀點:

手感溫暖是健康的表徵喔～

這些簡單的敘述，可以讓你大約了解你自己或你的寶貝的身體狀況，滿實用的說：

「 親吻增加唾液，可以清除導致蛀牙的細菌 」，這句話你應該聽過，那…....就親吧～^^

 美國牙醫學會發言人莫瑞 醫師（Anne Murray）說，親吻增加唾液，可以清除導致蛀牙的細菌。如果你沒有人可以吻，那就吃一顆木糖醇無糖口香糖，一樣可以防止蛀。

但，為什麼呢？

1. 你有吃早餐的習慣？

   有、2 沒有、3

2. 你養過寵物？

女人天生有比男人“貪睡”的基因——雌性激素就是天然的安眠藥。因此，女性一般應該早睡早起，在晚上8—10點就想睡，比男性提早了2小時。女人一旦晚睡卻還得早起時，生活作息就會嚴重違背生理時鐘，日復一日，會變成慢性失眠。因此，有睡眠問題的女人是男人的1.5倍，到慢性失眠程度的，女人是男人的1.3倍！

　　女人月經來臨和停經，都會讓女性輾轉難眠。比如更年期前，睡覺打鼾的男女比例分別為25％和9％，但停經後，就都成了35％，打鼾引起呼吸暫停綜合征，讓人覺得“怎麼都睡不飽”。再加上女人因孩子、家務等問題，經常會存在晚睡早起、半夜睡眠被打斷等情況。睡不好不僅讓女性容顏憔悴、精神差，對健康的殺傷力更大。倫敦大學的一項研究發現，睡不好的女性，腦中風、心血管疾病的風險遠高於男性，另外糖尿病、肥胖、精神疾病、便秘和腹潟也更常出現。

　　女人早睡需要遵守五大原則：